Pour des femmes sensibles, conscientes, brillantes…

mais fatiguées d’essayer

Une reconnexion profonde à ce que tu es… au-delà des rôles, au-delà des attentes, au-delà de cette pression constante d’être parfaite.

Découvre comment te révéler, révéler ta vie, ton quotidien :

Grâce a un accompagnement profondément engagé, doux et bienveillant. Un espace où tout peut être vu sans pression ni attente.

Apprendre à ralentir sans culpabiliser, retrouver de l'espace intérieur et vivre à ton rythme.

Un accompagnement qui te guide en douceur à observer les mécanismes de ton mental et de le voir pour ce qu'il est.

Retrouve ton espace intérieur de paix et de calme, sans bouleverser ton quotidien.

Qui suis-je?

Moi, c'est Mélanie, j'ai débuté avec un parcours professionnel des plus conventionnel mais très rapidement le besoin de me sentir plus en accord avec mon regard sur la vie et mon activité était devenu une nécessité. Et l'envie d'accompagner les gens vers un mieux être était toujours présente.

Très jeune j'ai eu le besoin de m'échapper, de prendre du recul, de découvrir d'autres cultures. J'ai alors entrepris plusieurs longs voyages et c'est à partir de là que naturellement j'ai commencé à mieux me connaître, me comprendre et à me découvrir également.

Suite à cela, la vie m'a naturellement amené vers l'Ayurveda qui a tout de suite été comme une évidence avec sa philosophie qui a fait echo en moi.

Avec l'Ayurvéda un nouveau monde s'ouvre à moi, un monde rempli de connaissances et de clés pour une meilleure compréhension de soi et de notre environnement. Bien évidemment comme étant intimement lié le Yoga est également devenu sujet d'étude et de pratique.

Malgré ce parcours, je me suis laissée prendre par tous ces rôles, de manière subtile mais bien réelle, jusqu'au point où je ne me reconnaissais plus. Une période intense à laquelle je pourrais mettre beaucoup de mots mais à quoi bon définir les choses précisément pour s'enfermer dans un concept.

Cette période m'a donné de nouvelles perspectives, de nouvelles compréhensions, de nouveaux apprentissages qui m'ont permis de m'en sortir.

Riche de ma pratique en cabinet de plus de 10 ans avec l'Ayurvéda et le yoga. Riche de mes formations complémentaires sur le système neveux, le système lymphatique, le coaching non-duel... Riche de mon diplôme en science et philosophie et riche de ma propre expérience. Je serai honoré de t'accompagner sur ce chemin.

Ma vision

Elle est globale et agit sur tous les plans autant physique, mental, émotionnel et spirituel car tout est lié, c'est pourquoi il est important d'avoir un champ d'action le plus large possible. Ce que je te propose ici, ce n'est pas un outil de plus. Ce n'est pas un énième programme pour devenir "meilleure".

C'est une reconnexion profonde à ce que tu es, au-delà des rôles, des attentes, au-delà de cette pression constante d'être parfaite.

Respire Enfin

C'est un accompagnement individuel et personnalisé avec des rencontres hebdomadaires en visio, car nous sommes tous différents et mon approche globale s'adapte à toi et se transforme pour toi. En plus de nos rencontres hebdomadaires, tu auras accès à moi à tout moment si besoin via une messagerie car je souhaite être présente, être ton soutien dans ce cheminement.

Un accompagnement qui s'adapte à toi, à ta vie. Je t'accompagne sur ce chemin que j'ai déjà parcouru et je mets à ton service toutes mes astuces, techniques et connaissances pour une vie plus épanouie sans avoir à tout chambouler.

Ce que tu vas expérimenter et apprendre:

- Voir le mental pour ce qu'il est, prendre les choses pour ce qu'elles sont

- Apprendre à ressentir la présence et y être

- Retrouver son espace de calme

- Apprendre à ralentir sans culpabiliser

- Création de micro-rituels d’apaisement

- Lâcher les attentes irréalistes que tu entretiens envers toi

- Ressentir au lieu d’analyser, revenir au corps et au moment présent

- S’autoriser à ne pas tout porter

Tout cela sera également accompagné de techniques physiques et de conseils d'hygiène de vie afin que tous les systèmes de ton corps se régulent et s'harmonisent. Souvent l'agitation mental, l'hypervigilence peut découler de la physiologie si ton corps produit des hormones de stress 24h/24 c'est pourquoi mon accompagnement va aller sur tous les terrains pour avoir des résultats tangibles.

Au bout de cet accompagnement, tu ne courras plus après la vie, après le temps. Tu auras appris à l'habiter pleinement, tu auras déposer les armes, tu auras mis fin à cette lutte intérieure. Tu pourras vivre plus sereinement sans tension, sans masque, dans la présence de ce qui est.

C'est une reconnaissance subtile mais essentielle :

celle de l’espace en vous qui observe tout, mais n’est affecté par rien.

Cela te semble familier ?

  • Tu réussis en surface… mais tu t’épuises en silence.

  • Sensation de vide malgré une vie remplie.

  • Fatigue émotionnelle et mentale chronique.

  • Peur de t'écrouler si tu ralentis.

  • Sentiment de ne plus savoir qui tu es vraiment.

Pas de panique

Je t'accompagne pas à pas

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